آدمیانی مانند گل های لاله ، زندگی کوتاه در هستی و نقشی ماندگار در اندیشه ما دارند .
خوش آمدید - امروز : جمعه ۱۹ آذر ۱۳۹۵
خانه » اسرار خانه داری » غذاهای رژیمی » آموزش پخت کدوی شکم پر رژیمی

اطلاعیه سایت

7492210797

آموزش پخت کدوی شکم پر رژیمی

ash8974512r-mahboobtarin-ir

آموزش پخت کدوی شکم پر رژیمی

در مطلب زیر طرز تهیه کدوی شکم پر رژیمی را برای شما بازدید کنندگان محترم قرار دادیم ، امیدواریم که این آموزش مفید واقع شود .

مواد لازم :

 کدو سبز متوسط  ۴ عدد
 نمک و فلفل کمی
 کره  ۲ قاشق غذاخوری
 پیاز متوسط خرد شده یک عدد
 سیر خرد شده یک عدد
 خرده نان خشک  یک سوم پیمانه
 پنیر مازارلای رنده شده  حدود ۲ پیمانه

طرز تهیه :
فر را روی ۱۷۵ درجه سانتی گراد تنظیم کنید .
ظرف مناسب کمی گود را کمی چرب کنید .
انتهای کدوی شسته شده را ببرید و طولی برش بزنید داخل آن را با قاشق کمی خالی کنید . داخل کدوی خالی شده کمی نمک و فلفل بریزید و در ظرفی که از قبل آماده کرده اید قرار دهید .

کره را در ماهیتابه گرم کنید ، پیاز و سیر را کمی تفت دهید سپس خرده های کدو را که خارج کرده بودید ، با پیاز تفت دهید تا کمی طلایی رنگ شود . نمک و فلفل را اضافه کنید . در این زمان خرده نان را نیز اضافه کنید و هم بزنید و پخت را به مدت یک دقیقه ادامه دهید .  سپس از روی حرارت بردارید .
مواد تفت خورده را بین کدوها تقسیم کنید کمی پنیر روی هر یک بریزید و به مدت ۱۰ دقیقه در فر قرار دهید تا پنیر کمی طلایی شو د .

اشتراک گذاری مطلب
ایمیل شما آشکار نمی شود

نوشتن دیدگاه

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز