ضعیف‌الاراده کسی است که با هر شکستی بینش او نیز عوض شود.
خوش آمدید - امروز : یکشنبه ۲۱ آذر ۱۳۹۵
خانه » زناشویی » سلامت جنسی » علت درد پریود (قاعدگی) چیست + روش کاهش درد پریود

اطلاعیه سایت

7492210797

علت درد پریود (قاعدگی) چیست + روش کاهش درد پریود

علت درد در زمان پریود ( قاعدگی )

در این مطلب سعی شده تا مواردی که درد زمان پریود شدن را افزایش می دهد را به خوبی مطرح کنیم و علت درد و درمان درد پریود و قاعدگی را ذکر کنیم ، از دوستان هم خواهش داریم اگر روشی برای کاهش درد دارند در قسمت نظرات ذکر کنند تا دیگر دوستان استفاده کنند.

علت درد پریود ,روش کاهش درد پریود , علت درد قاعدگی ,پریود شدن,پریود شدن زنان,پریود مردان,پریود در بارداری,پریود چیست,پریود نامنظم,عکس پریود,پریود به انگلیسی

درد پریود ( درد قاعدگی ) عبارت است از بروز درد شدید دل پیچه مانندبه هنگام عادت ماهانه. درد قاعدگی ممکن است یکی دوسال بعد از بلوغ آغاز و بطور مرتب رخ دهد ( درد قاعدگی اولیه )، یا اینکه سالها بعد از وقوع اولین قاعدگی شروع شده باشد ( درد قاعدگی ثانویه ).

شدت علایم بیماری از یک فرد به فرد دیگر بسیار متغیر است و حتی در یک خانم نیز ممکن است از یک قاعدگی به قاعدگی دیگر متفاوت باشد. معمولا با بالارفتن سن و به دنیا آوردن بچه علایم بیماری کمتر می شود. درد قاعدگی در ۱ تا ۲ درصد از زنان به حدی شدید است که مخل فعالیت های روزانه آنها می شود.

درد دل پیچه مانند و گاهی تیز در قسمتهای پایین شکم، کمر و رانها. این درد با شروع قاعدگی آغاز شده و به مدت چند ساعت تا چند روز ادامه می یابد.حد طبیعی خونروی از ۱۰ سی سی تا ۸۰ سی سی در افراد مخلتف متغیر است. در افرادی که خونروی شدید را تجربه می کنند این میزان گاهی تا ۵۰۰ سی سی و در موارد بسیار حاد تا بیش از ۵ واحد کاهش در هموگلوبین پس از هر قاعدگی می رسد.اگر هموگلوبین یک زن را به طور طبیعی ۱۴ فرض کنید، کاهش بیش از ۵ واحدی در هموگلوبین پس از هر قاعدگی به مفهوم یک خطر جدی برای فرد و مستلزم دریافت خون پس از هر بار قاعدگی است.

علائم شایع درد قاعدگی

تحریک پذیری ، عصبی بودن ، افسردگی ، سر درد
گاهی تهوع و استفراغ
ضعف و فقدان انرژی

علت درد قاعدگی

– انقباضات قوی و طولانی مدت دیواره عضلانی رحم ، کش آمدن و گشاد شدن گردن رحم برای ورود خون از رحم به واژن و دفع آن.
درد قاعدگی شدید می تواند نشان دهنده بیماری های زیر باشد :

– عفونتهای لگنی
– آندومتریوز
– فیبروئیدها و سایر تومورهای خوش خیم رحم
– استفاده از آی یو دی

عوامل تشدید کننده درد قاعدگی :
عواملی چون :

مصرف کافئین ، استرس ،  مسایل عاطفی و روانی به خودی خود باعث درد نمی شوند اما می توانند درد را بدتر یا پاسخ به درمان را کمتر کنند . ورزش نکردن و رژیم غذایی نامناسب تشدید کننده درد قاعدگی هستند .

درمان درد قاعدگی

هدف اولیه درمان این بیماری کاهش درد قاعدگی است.

اهداف دراز مدت عبارتند از: کشف علت زمینه ساز بیماری و درمان آن،مشاوره و شاید جراحی.

گرما به رفع درد قاعدگی کمک میکند.

می توانید روی شکم و کمر کمپرس گرم بگذارید یا اینکه حمام آب داغ بگیرید.

– برای ناراحتی خفیف استفاده از داروهایی مثل: آسپرین ، ایبوپروفن ، مفنامیک اسید کافی است.

– گاهی ممکن است بسته به علت بیماری برای شما داروهای دیگری نیز تجویز شود.

– انجام ورزش و فعالیت بدنی منظم، شدت درد و ناراحتی را در قاعدگی بعدی کمتر میکند.

– درد قاعدگی معمولا دردختران لاغر اندام شدیدتر بوده وآن به علت میزان کم توده چربی دربدن به طور کلی ودر اطراف لگن آنهاست.

– اگر بیش از حد لاغر هستید افزایش وزن به میزان کم نیز خواهد توانست به مقدار قابل توجهی درد قاعدگی را بکاهد.

– مصرف نوشیدنی ها و غذاهای کافئین دار را متوقف کنید.

– دربعضی از خانمها مصرف چای میتواند علایم درد قاعدگی را کاهش دهد.

– درصورتیکه درد قاعدگی با استرس و ناراحتی روحی ارتباط داشته باشد، روان درمانی یا مشاوره روانپزشکی توصیه می شود.

– استرس از یک طرف باعث تشدید درد ها و از سوی دیگر باعث افزایش میزان خونروی می شود.

– برای کاهش درد و یا جلوگیری از قاعدگی های دردناک بهتر است از مصرف قهوه پیش از قاعدگی و یا در حین آن اجتناب کنید و در حد توان خود به انجام حرکات ورزشی ساده بپردازید.

انجام حرکات نرمشی در حد اعتدال می تواند به کاهش درد به طور چشمگیر کمک کند. حرکات نباید سریع باشند و مدت زمان انجام آنها از پانزده دقیقه تجاوز نکند چون خود باعث تحلیل رفتن انرژی شما خواهد شد .

پیشنهاد سردبیر به شما :

کاندوم زنانه و نحوه استفاده صحیح از آن + عکس

اشتراک گذاری مطلب
ایمیل شما آشکار نمی شود

نوشتن دیدگاه

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز